Etiqueta: focalizar
11
Abr
Abrazando tus Emociones: Una Guía Amorosa y Cercana
por Laura
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En el constante fluir de la vida, nuestras emociones son como las estrellas que guían nuestro viaje interior. A veces brillan con alegría deslumbrante, otras...
18
Feb
Meditación guiada, niño interior 1
por Laura
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Para la meditación guiada te voy a pedir que busques un lugar en tu casa, o en la naturaleza, que sea tranquilo y donde puedas...
14
Jul
La Meditación y el Focusing: El Arte de Ayudar desde la Autenticidad Personal
por Laura
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Recordemos que la ayuda sólo debe ofrecerse a aquellos que la buscan. La meditación y el focusing nos enseñan a ser auténticos y a conectarnos...
16
May
El poder sanador del niño interior: cómo la atención plena puede ayudarnos a sanar las heridas emocionales del pasado
por Laura
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El niño interior es un concepto que se refiere a la parte de nosotros que almacena las vivencias y recuerdos de todas las experiencias que...
04
May
Aceptar la diversidad emocional y el proceso individual de cada persona.
por Laura
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aceptar la diversidad emocional y el proceso individual de cada persona es una parte importante del camino hacia la sanación emocional. Si bien puede ser...
27
Mar
Gente tóxica, ¿eres tú o soy yo?
por Laura
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La verdad es que la mayoría de las veces, la "gente tóxica" no son simplemente personas malvadas o desagradables. Son personas que están lidiando con...
21
Mar
A veces duele tomar la decisión de sanar, pero seguir igual duele más, a través de la practica de Focusing podemos hacerlo desde el amor.
por Laura
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Aprender a sentir nuestras emociones y escuchar nuestra sensación interior es fundamental para nuestra salud mental y emocional. Muchas veces, ignoramos nuestras emociones o las...
16
Mar
Aprender a escuchar las emociones
por Laura
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Aprender a sentir nuestras emociones y escuchar nuestra sensación interior es fundamental para nuestra salud emocional y mental. Muchas veces, ignoramos estas señales, especialmente si...
21
Feb
Empezar a ser yo sin máscaras
por Laura
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Hace muchos años, solía ser alguien que siempre se juntaba para encajar en la imagen que los demás tenían de mí. Me preocupaba mucho lo...
01
Ene
¿Qué es el niño interior?
por Laura
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Sanando al Niño Herido: El Viaje hacia la Transformación Personal Parte del libro “El botón mágico” Cada uno de nosotros lleva dentro un niño o...