Etiqueta: meditación
26
Abr
¿Por qué es importante perdonar? Descubre los beneficios transformadores del perdón
por Laura
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El perdón es un acto poderoso que va más allá de simplemente dejar pasar una ofensa. Es una elección consciente de liberarse del peso del...
23
Abr
Descubre el Botón Mágico, mi próximo libro, ya a la venta en breve: El Principio de un Gran Viaje Emocional
por Laura
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Bienvenidos a un viaje que comienza antes incluso de que demos nuestro primer aliento. Imagina este viaje como un viaje de emociones, tejido con los...
18
Feb
Meditación guiada, niño interior 1
por Laura
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Para la meditación guiada te voy a pedir que busques un lugar en tu casa, o en la naturaleza, que sea tranquilo y donde puedas...
14
Jul
La Meditación y el Focusing: El Arte de Ayudar desde la Autenticidad Personal
por Laura
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Recordemos que la ayuda sólo debe ofrecerse a aquellos que la buscan. La meditación y el focusing nos enseñan a ser auténticos y a conectarnos...
21
Feb
Empezar a ser yo sin máscaras
por Laura
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Hace muchos años, solía ser alguien que siempre se juntaba para encajar en la imagen que los demás tenían de mí. Me preocupaba mucho lo...